Mengobati Gangguan Hati/Lever

Salah satu gangguan hati yang sering muncul yaitu penyakit hepatitis. Jenis hepatitis yang banyak dikenal adalah hepatitis A dan B. Hepatitis A bisa ditularkan melalui makanan, sedangkan hepatitis B ditularkan melalui jarum suntik, transfusi darah dll.

Pengaturan pola makan yang baik merupakan bagian penting dalam proses penyembuhan penyakit ini. Untuk penggati jaringan tubuh yang rusak, sebaiknya meningkatkan konsumsi makanan sumber protein. Selain itu, perbanyak konsumsi buah dan sayuran untuk mengobati gangguan hati/lever antaralain anggur, markisa, pare dan wortel. 

Smoothie Anggur Apel Mangga Pisang Jeruk

Bahan    :   #  Nanas, dipotong-potong     /   50 g

                 #  Mangga      /   50 g

                 #  Anggur dibuang bijinya    /   50 g

                 #  Jeruk manis diambil airnya            /    1 buah

                 #  Apel    /   50 g

                 #  Air jeruk lemon/nipis       /   1 sendok makan

                 #  Pisang    /    1/2 buah

                 #  Daun mint    / secukupnya (untuk hiasan)

                 #  Es batu   / secukupnya

Cara membuatnya  :

                1]  Masukan apel ke dalam juice extractor bersama air jeruk lemon, sisihkan sarinya

                2]  Campur nanas, mangga, anggur, air jeruk manis, dan jus apel, lalu blender.

                3]  Hidangkan dengan es batu